CHALLENGE
Omgaan met je innerlijke criticus.
zet EEN volgende stap in de realisatie van je droom/verlangen
Als je iets -of het nu een schilderij, community, onderneming of boek is- wil creëren dan kan je in elke fase van het creatieproces een blokkade of weerstand tegenkomen. Vaak klinkt dan een zelfkritische stem. Soms komt hij opdoemen wanneer je nog maar droomt of fantaseert over een nieuwe stap in je leven/werk, zo dat je niet echt durft geloven in je eigen droom. Soms komt hij subtiel een stok in je wielen steken wanneer je je droom deelt met anderen, waardoor je stopt met het uiten van en je droom langzaam weer wegebt. Soms komt de zelfkritische stem je saboteren tijdens het plannen van concrete stappen door je bijvoorbeeld een gevoel van overweldiging aan te praten waardoor je besluit: “Het is toch niet voor mij, ik kan dit niet” en je komt niet tot concreet handelen. Of je kan hem tegenkomen in de uitvoerende fase maar na een faalervaring hoor je de stem zeggen: “Oh, geef het toch op: je ziet toch dat het niet werkt. Trouwens, je maakt jezelf belachelijk”, waardoor je niet blijft volharden. Je kan hem in verschillende fasen, in vele vormen en woorden ontmoeten maar de rode draad is dat de stem je klein, minderwaardig, niet goed genoeg, schaamtevol,… doet voelen.
Herkenbaar? Velen van ons hebben last van geworstel met een innerlijke criticus die ons met veel overtuiging wil tegenhouden om bepaalde stappen te zetten.
Tijdens deze CHALLENGE kijken we met een scherpe blik naar onze innerlijke criticus. Dit ga je o.a. leren en ervaren:
Hoe klinkt jouw innerlijke criticus?
Wat zijn z’n eigenschappen?
Hoe doet hij je voelen?
Hoe herken je hem in concrete dagdagelijkse? Wanneer daagt hij op?
Welk gedrag stel je als je zelfkritische stem op het toneel verschijnt? Welk gedrag zou je willen stellen?
Wat is zijn functie? Waarom zegt hij wat hij zegt?
Wat met angst die opkomt? Hoe kan je je losmaken van je IC?
Mildheid, zelfcompassie en radicale liefde als tegenwicht voor de sterke innerlijke criticus.
Hoe kunnen we toch een volgende stap zetten in het realiseren van onze droom?
En hoe kunnen we dit op een vreugdevolle manier?
Ervaringen van en uitwisselen met andere deelnemers
Inspiratie en voeding
…
PRAKTISCH
* 9, 10 en 11 maart 2020
* 3 dagen begeleiding, ondersteuning en inspiratie via video’s/oefeningen/mails via een besloten facebookgroep
*Interactie met andere gepassioneerde en bezielde deelnemers
*live Q&A’s tijdens vastgelegde momenten
*Deelname is uiteraard gratis en vrijblijvend
Wil je graag inspiratie, inzichten en tools die je de moed geven om volop in je droom te gaan staan en meer flow en vreugde te beleven onderweg? Schrijf je dan in via onderstaande knop!
Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten tijdens de challenge!
Ilse